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筋肉
今日3日間 福岡へ協会のセミナーを受けに


来ています



垂直に圧を…


肩に力が入りすぎている… などなど



デモンストレーションを見ると簡単な事が


実際にやると…


難しくてなかなか出来ない



筋肉を捉える前に テンパッて体力・気力とも



下降ぎみぃ~~~っ



今日のストレッチ・前操作でこの始末



明日ゎ朝早くから



凄くハードな1日になりそう…




シッカリ筋肉お勉強してきます



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